Juan I (Toscana, c. 470 - +Rávena, 18 de mayo de 526) fue el pontífice 53 de la Iglesia católica romana, entre los años 523 a 526. Era fraile en el momento de su elección como pontífice, sólo siete días después del fallecimiento de su antecesor.
Hijo de Constancio, nació en los alrededores de Chiusdino, pueblo en el sur de la Toscana, entre Siena y Grosseto, una pequeña fortaleza construida por Serena, esposa de Estilicón, en el siglo IV.
Fue el primer pontífice en viajar a Constantinopla cuando el rey ostrogodo Teodorico el Grande lo envió, en 525, para que negociara con el emperador bizantino Justino I el cese de las persecuciones contra los arrianos.
Fracasó en su misión, lo que hizo que, a su regreso a Roma, Teodorico lo hiciese encarcelar en Rávena, capital del reino ostrogodo, donde murió martirizado el 18 de mayo de 526.
Sus restos fueron llevados a Roma y enterrados en la Basílica de San Pedro.
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